Türkiye’deki erkeklerin cüzdanlarını ekseriyetle art ceplerinde taşımayı tercih ettiklerini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Dilek Dinç Yavaş, art cepte taşınan cüzdanların omurga eğriliğine neden olduğunu söyledi.
Genellikle art cepte taşınan cüzdanlar, çeşitli sıhhat sorunlarına neden olabiliyor. Bilhassa art cepte cüzdanla uzun mühlet oturulduğunda, oturma pozisyonundaki dengesizlikler meydana geliyor. Bu dengesizlik ise omurga ve kaslara aktarılıyor.
Cepte taşınan kalın cüzdanların, kalçada siyatik hudut denilen bölgenin tam çıkış noktasında baskı oluşturduğunu belirten Dr. İstek Dinç Yavaş, “Buna bağlı kalçada oluşan derin ağrılardan ötürü hastalarımız, yürümede zorluk çekmeye başlıyor. Hatta bu durum uzun periyodik devam ederse kalçayı dışa atarak yürümeye çalışmalarına neden oluyor” açıklamasını yaptı.
Genellikle erkek hastaların nadiren de olsa bayanların bu şikâyetlerle kendilerine başvurduğunu belirten İstek Dinç Yavaş, “Özellikle uzun vadeli oturmak zorunda kalanlar bu sorunu yaşıyor. Zira daha fazla risk altında oluyorlar. Bu hastalıkların en çok görüldüğü meslekler ortasında ise sürücülük geliyor. En çok sürücüler bize başvuruyor. Hastalarımız ekseriyetle ağrılarına cüzdanla oturmanın neden olduğunun farkında olmuyor. Bilhassa biz hekimler, ‘cüzdanınızı nerede taşıyorsunuz’ biçiminde sorguluyoruz. Ağrıların nedeni bu halde ortaya çıkıyor” dedi.
Hastaların bazen cüzdan nedeniyle oluşan ağrılarını bel fıtığıyla da karıştırabildiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Yavaş hastalara şu ikazlarda bulundu:
“Cepte cüzdan taşımayın, sert tabana mutlaka oturmayın. Zira sert yere oturan şahıslarda de bu cins meseleler yaşanmaktadır. Tedavi için kalça kaslarına yönelik yapılan kimi antrenmanları öneriyoruz. Kası germe, güçlendirme idmanları ve bölgeye masaj yapılabilir. Ağrı ve kası rahatlatmak için antienflamatuar ilaçlar ağızdan ya da krem olarak kullanılabilir. Ayrıyeten fizik tedavi uygulamalarından da faydalanıyoruz. Kalçaya yapacağımız sıcak- soğuk uygulamalar, elektro terapi akımları da bize tedavi manasında yardımcı oluyor. Hasta idmanlarını tertipli yaparsa ekseriyetle olumlu sonuç alınıyor.”
Yavaş, “Ayrıca bu durum yaşa özel değildir, her yaşta görülebilmektedir. Vurgulamak istediğim bir değerli nokta da şu; gelişim periyodundaki gençlerde çocuklarda istikrarlı oturma çok değerli. Zira cüzdana bağlı olarak istikrarsız oturmak, oturma yüzeyindeki dengesizlikler omurga eğriliği ve skolyoza sebep olabilir. Bu nedenle gençlerden, her iki kalça ve her iki bacakları eşit düzeyde olacak formda oturmalarını istiyoruz” dedi.
News
